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Pascale Bonelli

".En yoga comme dans la vie, il n’y a pas de répétition, chaque instant est unique. A nous de vivre notre propre expérience."

Merci la vie, merci à cette amie d'enfance qui un jour m'a fait découvrir la gymnastique, merveilleuse discipline acrobatique et artistique qui m'a éveillé au plaisir et à l'exaltation du mouvement, à l'exploration de l'espace et de la gravité, à l'apprentissage de l'équilibre, de la réussite et de l’échec, au dépassement de soi et au goût de l'effort. Une passion qui coule dans mes veines, me fait encore vibrer et a orienté ma vie professionnelle vers ce magnifique métier d'enseignante que j'exerce depuis près de 25 ans maintenant dans le domaine des activités physiques.  

Une profession de transmission et de partage dans laquelle  j'évolue et je grandis sans cesse, de la gymnastique et les enfants vers le fitness et les adultes pour finalement découvrir la méthode Chiball ™ en 2002, une pratique holistique basée sur les principes de la Médecine 
traditionnelle chinoise (MTC). Cette formation sera mon voyage initiatique dans une autre dimension du mouvement, une prise de conscience du lien corps-esprit-souffle, le premier pas sur la voie du Pilates et du Yoga.

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Ma maxime

"Si c’est en vivant que l’on devient libre, c’est en étant libre que l’on devient vivant"

Indépendante et aventurière dans l'âme, après de nombreuses années à travailler pour les autres, je me lance un nouveau défi pour mes 40 ans, ouvrir mon studio Prof 'île Forme et devenir chef d'entreprise .

Certes, un challenge multitâches de chaque jour dans lequel rien n'est jamais acquis, mais aussi un espace de liberté et de bonheur qui m'a permis de me former, d'exprimer ma créativité et de partager comme je le souhaitais avec mes élèves, un bouger intelligent en pleine conscience.

13 années de joie et de plaisir, qui m'ont permis de me consacrer au Pilates et surtout au Yoga, discipline millénaire et passionnante qui n'a cessé de prendre de plus en plus de place jusqu'à se glisser dans chacune de mes cellules. Il m'accompagne  au quotidien et me guide dans mes voyages vers l'Inde, le berceau du yoga que j'adore. Compagnon inépuisable de savoir et d'expériences, source de connaissance de soi et de transformation, il ne cesse de me rappeler combien je ne sais rien et que j'ai encore tant à apprendre sur moi même et ma relation au monde.

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« Ce mouvement alternatif d’inspiration
et d’expiration a été donné à notre corps pour que, irrigué et rafraichi, il se nourrisse et vive. » Platon

.

Pour moi, le Yoga doit être  joyeux, curieux, inclusif et accessible à tous. J'aime tout autant enseigner un Vinyasa fluide et créatif qu'un Yin méditatif, un Yoga Nidra, un Yoga Alignement, un Hatha traditionnel ou un Air Yoga léger et renversant. Mon plus grand plaisir, laisser s'exprimer mon enfant intérieur et m'émerveiller en pratiquant le trapèze volant ou de l'Acro Yoga pour me retrouver Up and down et voir le monde sous un angle nouveau... 
 

Le chemin est encore long, les domaines à explorer et étudier infinis, philosophie, méditation, pranayama, de quoi voyager et rester une éternelle aventurière... 

"Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous même.
Bouddha"...

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Expérience & Formations

1989 ~ BTS Tourisme
1996 ~ Diplôme d’animateur activité Gymnique ​
1999 ~ Brevet d'Etat des Métiers de la Forme (BEEMF)
2004 ~ Méthode Chiball par Eva Winskill et Raphael Moreno

2007 ~ Vinyasa Basic System© avec Shiva Roopa
2008 ~ Formations Pilates Matwork 1

2009 ~ Pilates Matwork 3 
2014 Pilates séniors et femmes enceintes
2016 ~ méthode Fly Yoga © by Florie Ravinet
2017 ~ Iyengar class avec Ian Lewis à Goa (India)
2018 ~ Thaï Massage Level 1 (Dharamkot India - Regi Holistic Therapies)

2018 Intensive Yoga Course à l'Himalayan Iyengar Yoga Center de Dharamshala (India)
2018 ~ Total Yoga Nidra Foundation (Yoga Nidra Network & Ph. Beer gabel)
2019 ~ Yogasanas Program à l'Isha Center de Coimbatore (India)