​© 2016 par Prof 'île Forme crée avec Wix.com

".En yoga comme dans la vie, il n’y a pas de répétition, chaque instant est unique. A nous de vivre notre propre expérience."

Pascale Bonelli

Passionnée de gymnastique artistique depuis l'âge de 7 ans, son enseignement au club du GFCA m'a amenée à passer le brevet d'état des métiers de la Forme (BEES) en 1999.. De la gymnastique,  j'ai appris quelle doit être la rigueur et l'exigence dans la précision du mouvement, la justesse du placement  et de la posture.  


                                                          Rapidement, je me suis intéressée à d'autres pratiques avec une formation                                                                                au Chiball en 2002, une riche expérience qui allait m'ouvrir le chemin vers le Yoga
                                                          et le Pilates., une prise de conscience du pouvoir du souffle et de l'unité  corps-esprit. 


Mais auparavant, il me fallait un espace pour laisser libre court à ma créativité, à mon désir de transmettre et de partager comme je le souhaitais avec mes élèves. En 2007, j'ai donc créer Prof 'île Forme avec deux axes de développement, le coaching et les cours collectifs de qualité pour apporter du mieux être.
 

En parfaite concordance avec cet objectif, je me suis consacrée au Pilates et au Yoga, formée à ces deux disciplines rigoureuses qui mettent au centre la précision et le détail, le bouger intelligemment en pleine conscience.  formations en  Pilates  (Matwork 1, Matwork 2, Pilates avec petit matériel et Pilates séniors et femmes enceintes) et Yoga dynamique (Vinyasa Basic System©) , 


Allergique à la monotonie et passionnée par l'acrobatie et le trapèze volant, le Yoga Aérien, riche en sensations et en nouvelles découvertes, s'est imposé à moi comme une  évidence. Formée à Paris en février 2016 à la méthode Fly Yoga © by Florie Ravinet, je vous propose maintenant de vous envoler à mes côtés en toute légèreté et simplicité . 
 

Riche de  20 années d'enseignement  et d’apprentissage permanent ici et ailleurs, je vous propose de vous guider vers votre corps, vous accompagner à la rencontre de votre souffle, redécouvrir l'espace  tout en vous enracinant à la terre ....Venez partager et profiter des bienfaits de ces méthodes qui renforcent et  assouplissent , oxygène et détoxifie le corps, détendent et apportent du mieux être physique et mental au quotidien .
 

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.

"Rien n'est impossible pour celui qui veut...
Just try and fly"...

« Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration
a été donné à notre corps pour que,
irrigué et rafraichi, il se nourrisse et vive. » Platon