ven. 08 nov. | Prof'île Forme

Yin Yoga & Méditation sonore

Dans cet atelier d'une heure trente, Amanda Edwards sera à mes côtés pour vous proposer une séance toute douce qui combinera le Yin Yoga et une méditation sonore avec des bols de cristal.
Les inscriptions sont closes
Yin Yoga & Méditation sonore

Heure et lieu

08 nov. 2019 à 18:30 – 20:00
Prof'île Forme, Im le km 5 , Route de Mezzavia, 20090 Ajaccio

À propos de l'événement

Accessible à tous - 14 places - 25€ Sur réservation uniquement au 06 10 88 18 08 (pascale)

Le cours débutera par une heure de pratique Yin à l’énergie très introspective, qui se rapproche beaucoup de la méditation et dont les postures ont une fonction de support pour poser le mental . Notre monde est dominé par la vitesse, l’efficacité, la rentabilité. L’obsession de gagner toujours plus de temps et de plus en plus prégnante. Dans ces conditions, nous perdons le plaisir de l’instant présent et celui de prendre notre temps. Le Yin Yoga permet, au contraire, d’être complètement présent(e) dans l’instant et de retrouver l’épaisseur et la saveur du moment dans des postures tenues de 3 à 5 minutes. Il contrebalance donc idéalement les problèmes induits par notre société de la vitesse et du mouvement pour nous amener vers l'immobilité du corps, la  stabilité du souffle et l'apaisement du mental.

Amanda, praticienne en méditation du son vous guidera ensuite dans votre relaxation, un bain de sons cristallins et envoûtants, une invitation à la détente et à l'éveil des sens pour la guérison du corps, du mental, et de l'esprit qui vous connectera à votre paix et sagesse intérieure.

Ne ratez pas ce moment de douceur et de présence à vous même, réservez votre tapis au 06 10 88 18 08 (au moins 48h avant) 

Les inscriptions sont closes

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