COACHING

"Rien n'est impossible pour celui qui veut"

Un coach pour qui ?
Même avec la meilleure volonté du monde, il n'est pas toujours facile de se motiver
seule à la maison. Votre salle de sport est peut être encore fermée,
vous ne pouvez plus pratiquer avec votre prof préféré, les semaines de laissé allé
se succèdent et vous sentez votre corps se ramollir.
Ou peut être êtes vous en vacances et rêvez d'une séance de yoga sur la plage
au sunset ...
Vous avez peut être essayé devant des vidéos, mais vous vous sentez
bien seul(e) et découragé(e) avec personne pour vous corriger, vous conseiller et
vous motiver ...
Ou bien vous ne savez pas par où commencer pour retrouver la forme et
améliorer votre bien être ?

 

Pourquoi faire appel à un coach sportif (diplômée d'état) ?
 

  • Personnalisation de la séance selon votre objectif 

  • Tout exercice est adapté à votre profil, vos capacités et limites physiques (blessures, pathologies, ...)

  • Pratiquer en toute sécurité sous l’œil bienveillant et vigilant d'une pro.

  • Gain de motivation
    Je serais votre meilleure alliée et
     ne baisserais pas les bras pour v
    ous pousser à dépasser vos limites et aller de l’avant. Et c’est parfois cette petite piqûre de motivation qui manque pour persévérer

  • Des résultats plus rapides qu'en cours collectifs ou seul(e)

  • compétences et savoir-faire

  • Matériel fournit


Contactez moi, nous discuterons de vos objectifs et en fonction de vos attentes et de vos besoins, nous pourrons envisager un programme 100% personnalisé (Yoga, Pilates ou Fitness) d'accompagnement dans votre démarche de changement physique et mental.

 

Contactez moi au 06 10 88 18 08

Les tarifs ci-dessous sont hors frais de déplacement qui pourront être facturés en plus pour les cours sur le lieu de votre choix, domicile ou autre hors Ajaccio centre
Aucun créneau ne sera bloqué sans règlement préalable et toute annulation devra être faite la veille avant 20h sinon 50% resterons dus. 

Vous manquez de motivation pour faire du sport chez vous, seul(e) avec vous même. Vous ne savez pas par où commencer pour retrouver la forme et améliorer votre bien être ...
Cours particulier 60 minutes
A partir de 55€
Vous manquez de motivation pour faire du sport chez vous, seul(e) avec vous même. Vous ne savez pas par où commencer pour retrouver la forme et améliorer votre bien être ...
Cours particulier 1h30 minutes
A partir de 75€
Vous êtes en vacances et rêvez d'une séance de yoga sur la plage au sunset, en duo, trio ou plus, entre amis, avec votre compagne ou compagnon .... Vous êtes des pratiqua...
Cours privé partagé 60 minutes
A partir de 60€

Attention, l'activité de coach se démocratise et beaucoup de sportifs s'improvisent coach sans avoir aucun diplôme, alors soyez vigilant dans votre choix, les compétences et le savoir faire sont les garants de votre sécurité et de l’efficacité de votre programme.

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