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COACHING
"Rien n'est impossible pour celui qui veut"

Un coach pour qui ?
Vous n'aimez pas les salles de sport et avez du mal à vous motiver seul(e) à la
maison. Vous souhaitez vous reprendre en main, changer votre hygiène de vie et
améliorer votre bien être, et vous ne savez pas comment vous y prendre. Vous avez

peut être essayé devant des vidéos, mais vous vous sentez bien seul(e) et
découragé(e) avec personne pour vous corriger, vous conseiller et vous motiver ...

Ou peut être, êtes vous simplement en vacances et rêvez d'une séance de yoga
sur la plage au sunset ou ailleurs...
 

Pourquoi faire appel à un coach sportif (diplômée d'état) ?
 

  • Personnalisation de la séance selon votre objectif 

  • Tout exercice est adapté à votre profil, vos capacités et limites physiques (blessures, pathologies, ...)

  • Pratiquer en toute sécurité sous l’œil bienveillant et vigilant d'une pro.

  • Gain de motivation
    Je serais votre meilleure alliée et
     ne baisserais pas les bras pour v
    ous pousser à dépasser vos limites et aller de l’avant. Et c’est parfois cette petite piqûre de motivation qui manque pour persévérer

  • Des résultats plus rapides qu'en cours collectifs ou seul(e)

  • compétences et savoir-faire


Contactez moi, nous discuterons de vos objectifs et en fonction de vos attentes et de vos besoins, nous pourrons envisager un programme 100% personnalisé (Yoga, Pilates ou Fitness) d'accompagnement dans votre démarche de changement physique et mental.
 

Je vous propose des cours en solo ou partagés avec d'autres pour diviser les frais. Je peux me déplacer à votre domicile ou en entreprise. On peut aussi se retrouver en extérieur ou à mon domicile .

 

Contactez moi au 06 10 88 18 08
Contactez moi au 06 10 88 18 08

Pour des cours hors Ajaccio, des frais de déplacement pourront être facturés 
Aucun créneau ne sera bloqué sans règlement préalable et toute annulation devra être faite la veille avant 20h sinon 50% resterons dus.