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BLOG

28-Jun-2019

Une de mes postures préférées, à pratiquer car pleine de fougue et d'énergie, un booster instantané et aussi esthétiquement ... Aussi appelée Wild Thing en anglais ou créature sauvage ou posture de la flexion arrière folle en français, c'est une flexion arrière de yoga...

7-Nov-2017

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de...

15-Aug-2017

Les requins de la colère à Ajacio : appel au boycott de l’enseigne E.Leclerc qui s'apprête à utiliser des appâts vivants en enfermant et exhibant des requins dans un aquarium pour faire du bénéfice et attirer les consommateurs

1-Jun-2017

Vous avez une boîte mail saturée, des réunions qui s’enchaînent toute la journée et une to-do-list qui s’étend jusqu’au plafond ? Voilà ce qui explique cette boule au ventre qui a du mal à partir. Le stress ne vous lâche plus, il fait désormais partie de votre vie. Et...

7-Mar-2017

Repas : Il est conseillé de ne pas manger 2h avant le cours. Mais si vous avez très faim, vous pouvez manger un fruit 30 min. avant.

Boisson : Bien boire après le cours (de l’eau). Ceci accompagne le processus d’élimination enclenché par votre séance de yoga.

Vêtements :...

19-Nov-2016

SPRAY NETTOYANT TAPIS DE YOGA


Le tapis de yoga est au yogi ce qu'est le maillot de bain au nageur: un objet indispensable ! C'est lui qui vous accompagne dans toutes vos séances, vous soutient dans vos efforts, vous aide à tenir en équilibre, à trouver votre souffle, e...

10-Nov-2016

Découvrez cette boisson bien connue de l’Ayurvéda, chaude, réconfortante et détentrice de nombreux bienfaits ! Dorée comme le soleil, le lait d'or est composée de pâte de curcuma, réalisée à base de curcuma, d’huile de coco, de poivre noir, de gingembre (option), le to...

9-Oct-2016


Si la méthode Pilates permet de tonifier et d’assouplir les muscles du corps, les médecins sont de plus en plus nombreux à l’indiquer pour combattre le mal de dos. Cette discipline permet en effet de travailler les zones sensibles tout en douceur sans oublier de prend...

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