Prof 'Île Forme
YOGA & PILATES
Quoi de neuf ?
L'enseignement, le corps et le mouvement font partie de ma vie et me passionnent depuis plus de 25 ans et je ne souhaite qu'une chose, continuer. Mais la pandémie et le cancer du sein m'ont amenés à fermer mon studio pour poursuivre ma route autrement, plus librement.
Une page s'est tournée sur une belle et heureuse tranche de vie qui m'a permis d'évoluer et de grandir, de croiser le chemin du pilates et d'allumer en moi la flamme du yoga qui m'a apporté force, sérénité et discernement dans la traversée cette période compliquée .
« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse sera la lumière. » B.K.S Iyengar
Les épreuves sont parfois des tremplins qui vous ramènent à l'essentiel, à ce qui compte vraiment en vous offrant l'occasion de vous réinventer.
Il faut savoir saisir le positif, orienter ses voiles en fonction du vent, lâcher prise et suivre ses aspirations. C'est ce que j'ai décidé de faire pour ne vivre avec des regrets. Dès que les frontières ouvriront à nouveau, je repars là où mon coeur m'appelle, en Inde, à la source du Yoga et à la découverte du monde. Je partagerais mon aventure et mes rencontres sur les réseaux sociaux avec ceux qui voudrons bien rester en contact et j'espère pouvoir proposer des cours vagabonds en ligne. Mais pour le moment, le monde est toujours bloqué, alors retrouvons nous en extérieur ici ou là au grès de nos envies ...
Passez un bel été
Que la lumière éclaire votre chemin...
Namasté
Pascale
« Sois simplement présent avec tes énergies changeantes, et avec les imprévisibilités que la la vie propose. »
Sri K Pattabhi Jois
Plus de cours collectifs cet été, uniquement du
Coaching
L' aéropilates
Reformer
Venez découvrir L'AéroPilates reformer, une machine de pilates qui fonctionne avec des élastiques pour offrir un travail contre résistance plus efficace et tonique. Elle est à la fois une une aide à la réalisation des exercices et relève le challenge pour rendre la pratique plus fun et plus sportive
Chez moi
Je vous reçois en cours privé dans l'intimité de mon salon, un espace frais et ventilé face à la nature
Je prendrais soin de vous pendant 30, 45 ou 60 mn au choix selon votre objectif.
Total workout ou séance ciblée (cuisses, abdos, fessiers, ...)
Coaching Partagé
Yoga, Fitness, Pilates, ce que vous voulez dans le lieu de vos rêves
entre ami(e)s, famille ou collègues
Et partagez les frais de la séance
Coaching Solo
60 mn en cours particulier
à domicile ou en extérieur
Mes 25 années d'expérience à votre service pour vous accompagner et vous aider à atteindre votre objectif
AmaLuna Création
Bijoux faits mains
Se réinventer, s'occuper, créer, exister, s'exprimer en dehors du tapis, est devenu une nécessité vitale après plus d'un an d'exclusion, à être non essentielle, inutile et invisible, emprisonnée derrière un écran.
C'est ce que je fais grâce à la création de bijoux en micro macramé, technique découverte en Inde, et en pierres naturelles. Alors si le coeur et la curiosité vous en dit, visitez ma page AmaLuna Création pour y découvrir bracelets, bagues et colliers à petits prix pour se faire plaisir et offrir, idéal un été nature et coloré
