Prof 'Île Forme
YOGA & PILATES
Une page se tourne ...
Quand toutes les énergies convergent dans le même sens, il faut savoir suivre le courant. Prof'île Forme a donc quitté les locaux qui l'ont vu naître en janvier 2007 pour vivre autre chose, autrement.
13 années de partage et de plaisir à vous transmettre ma passion du mouvement et vous guider vers plus de conscience corporelle et de bien être.
Une belle et heureuse tranche de vie qui m'a permis d'évoluer et de grandir, de croiser le chemin du pilates et d'allumer en moi la flamme du yoga.
« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse sera la lumière. » B.K.S Iyengar
Les épreuves sont parfois des tremplins qui vous ramènent à l'essentiel, à ce qui compte vraiment pour vous, une occasion pour moi de me réinventer dans mon enseignement et dans ma vie en poursuivant mes rêves au delà des frontières...
Il faut savoir saisir le positif, orienter ses voiles en fonction du vent, lâcher prise et suivre ses aspirations. Je vais donc aller là où me guide mon cœur dès que les frontières ouvriront à nouveau. Je repars vers l'Est, à la source du Yoga et à la découverte du monde. Je partagerais mon aventure et mes rencontres sur les réseau sociaux avec ceux qui voudrons rester en contact et je proposerais des cours vagabonds en ligne.
D'ici là, Yoga et Pilates se feront en ligne sur Zoom.
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Que la lumière éclaire votre chemin...
Namasté
Pascale
« Sois simplement présent avec tes énergies changeantes, et avec les imprévisibilités que la la vie propose. »
Sri K Pattabhi Jois
Ôm Sweet Ôm
Séance collective en visioconférence sur Zoom
Ôm Sweet Ôm
Séance collective en visioconférence sur Zoom
Mercredi de 19h30 à 20H45
Lenteur, douceur, écoute, immobilité du corps et du mental ...Focus sur le lâcher prise, le ressenti et la circulation énergétique
1 séance : 13€
YIN YOGA
Mardi de 19h30 à 20H30
Cours de niveau intermédiaire pour renforcer les muscles profonds posturaux pour un corps plus tonique, un dos en pleine forme et une belle silhouette
1 séance : 11€
PILATES NIV 2
Séance collective en extérieur
SEA SIDE YOGA FLOW
Lundi de 19h00 à 20h15
Jeudi 10h00 à 11h15
une approche dynamique du yoga qui marie harmonieusement le mouvement et les postures statiques tenues environ 5 respirations
1 séance : 13€
Autres services
Pass 1O séances
Pour les pratiquants réguliers et assidus
Valable 1 mois
Date d'activation libre
Cours sur réservation
AmaLuna Création
Bijoux faits mains
Se réinventer, s'occuper, créer, exister, s'exprimer en dehors du tapis, est devenu une nécessité vitale après plus d'un an d'exclusion, à être non essentielle, inutile et invisible, emprisonnée derrière un écran.
C'est ce que je fais grâce à la création de bijoux en micro macramé, technique découverte en Inde, et en pierres naturelles. Alors si le coeur et la curiosité vous en dit, visitez ma page AmaLuna Création pour y découvrir bracelets, bagues et colliers à petits prix pour se faire plaisir et offrir, idéal un été nature et coloré
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