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CENTRE FORME & BIEN ETRE |
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"un espace temps pour soi" |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
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10h00
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CIRCUIT*
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CAF* |
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SWISS BALL* |
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11h15
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coaching sur RDV |
coaching sur RDV |
PILATES débutant 55 mn |
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12h30
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PUMP* 45 mn |
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CAF 45 mn |
TBC |
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cours de fitness en violet & cours zen en jaune | ||||||
17h30
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17h20 |
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CAF
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18h30
TBC |
45 mn CAF PILATES *
PUMP* |
45 mn | ||||
19h30
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CAF 45 mn |
YOGA VBS* Relaxation 1H15 |
STEP* 45 mn |
SWISS BALL* 45 mn |
19h15 FLOW YOGA* |
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* Nombre de place limité: cours sur réservation
réservations au moins 48h00 à l'avance - annulations au moins 24h à l'avance (sinon le cours est considéré comme dû).
la direction se réserve le droit de modifier le planning de cours et ses horaires en fonction de la fréquentation. Aucun membre ne pourra prétendre à une quelconque contrepartie
Salles de cours climatisées
Pilates et
Yoga se pratiquent pieds nus.
Cours
collectif à partir de 3 participantes
Un
certificat médical de non contre-indication à fournir lors de votre inscription
Dans
les salles d'activités
pas
de chaussure de ville, des baskets aux semelles propres réservées à l'usage en salle
Ne
pas oublier sa bouteille d'eau
Serviette
obligatoire sur tapis et machines
Merci
de respecter et de ranger le matériel après utilisation.